SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • podciaganie moze byc taki planik?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub sila, a nie kulturystyka-masa: lepiej mniej i czesciej 2x15 jest lepiej niz 1x30, a 6 razy dziennie po 5 singli jest jeszcze lepiej, ale nie zawsze mozliwe dla kogos, kto sie uczy/pracuje, dlatego podalem rano/wieczorem schemat mozesz robic codziennie, ja bym proponowal 1 dzien wolnego w tygodniu wez 1-2 dni wolnego przed planowanym testem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2006-09-27 16:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko ...?? Jakie? firma itp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    adriano pisałem Ci cos wczoraj, nie zakładaj nowego tematu za kazdym razem jak do główki wpadnie Ci kolejne pytanie...bo to juz chyba 4 czy 5 w ciagu 2 dni chyba,ze chcesz sobie odpocząć od forum i przemyślec zachowanie na tego typu pytanie było tysiące odpowiedzi, polecam www.sfd.pl/seatch.asp i to ostatni ostrzezenie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2006-11-22 22:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • green tea???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja używam green tea extract olimpu + fat burner .dzisaij jest 23 dzień przyjmowania.w sumie mam kaps. na 30 dni.efekty są .ale nie jakieś tam ogromne.ale też ćwiczę 5 razy w tyg. pozdrawiam Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2003-10-04 19:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po wistrolu

    Post
    Doping

    1-5tyg tesc co 4 dni 200mg nie 250 i 1-5 tyg wistrol co drugi dzien 50mg skonczylem to miesiac temu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2013-08-30 18:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak solo wins to 150 1 dnia 100 2-4 5-14 50 po oralu clom następnego dnia po szocie 2 dni po

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2008-04-01 18:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok wyniki

    Post
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 185 -martwy ciąg: -przysiad: Przed cyklem poziom testa 267 norma 241-820 W trakcie cyklu lecialo hcg,trzy dni po propie poszlo hcg 2500e3d i tak 15000j,e2 zbite do widelek,prl,prog w normie. Po hcg test 280,3dni po hcg poszedl clom+tamox i tu niestety zonk,clomid walek ,fsh [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2016-08-15 13:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak 4-5 tyg to na mostek bym odstawił testa i dał hcg 1000 j.m. co 3 dni i tak wybrał 10.000 j.m. do tego 10 mg metki do śniadania i kretke po 4 tyg wskakuje znowu na bombe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-01-22 17:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całoroczne bieganie- czyli jak się ubierać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema, ja też biegam w okresie jesiennym i zimowym (o ile nie ma duzo śniegu) no wiec w deszczowe dni od +5 do +10 to oczywyście zakładam dresowe spodnie koszulke i jakąś grubszą bluze z takich zwykłych z kapturem (nie wiatrówke) ;) w zime przy ujemnych tmp. - koszulka + gruba bluza + polar ;) jak dnie git tak się biega no i czapa wiadomo ;-D [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2012-09-23 09:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres po redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] temat, a mianowicie przejście z redukcji na masę. Jestem na ostatnim zakręcie redukcji, waga spadła z 92 na 87, sylwetka wizualnie dość dobrze się poprawiła, za półtora tygodnia minie 2,5 miesiąca i wtedy kończę redukcję. Aktualnie spożywam ok 2k kcal w dwa pierwsze dni tygodnia, a w każdy trzeci dzień jest to około 2,6k kcal. Moje dzienne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2016-11-02 09:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania do oceny

    Post
    Doping

    Może teraz brać 0,5 tabletki co 3 dni żeby nie zbić za mocno estro hmmm?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2019-03-23 00:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A może, zły trening na klatę? Może powinieneś spróbować typowego siłowego treningu, gdzie w serii nie robisz więcej jak 6, czy 5 powtrozeń, a schodzisz nawet do jedengo. Mi ostatnio na takim(w ciągu 12 dni) siła w wyciskaniu poszła o ponad 5KG.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2004-07-02 09:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki drążek do pokoju w piwnicy 2,2m

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ugionać nogi nie ma wyjścia. Mogę Ci polecić drążek do sufitu naszej firmy, dostaniesz również 5% rabatu dla forumowiczów SFD, tak u nas możesz testować sprzęt przez 10 dni, jak nie będziesz zadowolony z zakupu zawsze możesz go zwrócić do nas. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/143 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD9_1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2012-10-23 20:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon????

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dobry suplement stosuje i jestem mega zadowolony zdecydowanie poprawia sile, mase oraz niewiarygodnie dyga miesnie na treningu polecam 3 razy dziennie po 4-5 caps w dni b/t moze byc 2 razy dziennie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2005-07-18 15:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli pierwszec3cdni po tapsie symexu następnie 0,5 co trzy dni? Po jakim czasie powtzurzyc badania?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2021-04-29 11:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawaj hcg co 4-5 tygodni 2x2500 e3d będzie dobrze . j**nij teraz , później 10 tydzień i dalej w zależności od długości cyklu 15 itd Cab daj całego za 7-10 dni połówkę , symex po pol tab do każdego shota i za około 2 tygodnie ponów badania . Zobaczymy jak wyniki i Dobierze się dawke pod Ciebie Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-10-19 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2018-10-19 23:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Kurde wbilem jeszcze ampulke od innego gostka i znów spadło, wynik 3,13 zakres 2,49 - 8,3 test całkowity Wezmę jeszcze to co ewidentnie działało, mogę przebijać po 5 tys jedn na raz czy dalej robić 2500 co 2 dni, jak myślicie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2022-10-20 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy czekać...

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do dawkowana to brałbym troszke inaczej np. przez pierwsze 10 dni samo mono , i puzniej zjesc samego CP ( 35dni) w sumie wyjdzie ci ladny 6,5 tyg cykl a czekac musisz bo robienie cyklów dłuzszych niz 8 tyg jest nie wskazane ( przesycenie organicmu <<chyba>> )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2006-07-29 13:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak one są 1,1g więc 4-5 kapsułek na porcję i będzie ok. A sorry jeszcze powiedzcie mi jak w DNT brac z rana mono 5g czy po treningu?? - przecież w dni nie treningowe się nie ćwiczy... edit; Aaa więc chodzi wreszcie o MC w dt... Tak więc jedna porcja z rana i będzie ok Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-26 22:15:42

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-01-26 22:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ukladam plan prosze o mala pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    sluchaj georgu robie rozgrzewke rozciagam miesnie, oczywiscie cw ktore bardzo przeciazaja kregoslup etc odpadaja narazie. jesli bys mogl to poradz mi cos. wlasnie robie dni 5 w HST. niedlugo bede mial przerwe a po przerwie zaczynam brac bialko. moze pomogl bys mi ulozyc plan? czy jednak robic HST? odwidziecze sie oczywiscie SOG`em. prosze o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2009-03-02 17:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto zna taka firme jak FAST?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przesyłka do finlandii kosztuje 150zł do 15 kg i idzie w 3 dni wysyłałem 5 paczek w zeszłym mieiący w tym 2 do fin właśnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2006-09-17 18:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)